Ni agbaye nibiti kofi ti yinyin jẹ aṣa tuntun, ọkan le beere, kilode ti MO yẹ ki n mu tii? Daradara jẹ ki n ṣafihan fun ọ si gbogbo awọn anfani ilera ti o le wa lati mimu tii. Ti o ba n wa ọna adayeba diẹ sii lati ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn ọran ilera kekere ti o dojukọ, eyi ni awọn teas diẹ ti o le ṣe iranlọwọ.
Tii Atalẹ
Gẹgẹbi Tii Artful , Tii Atalẹ ni gbogbo atokọ ti awọn anfani ilera. Awọn ijinlẹ fihan pe awọn ohun-ini antibacterial le ṣe iranlọwọ igbelaruge eto ajẹsara rẹ ati awọn ipa-ipalara-iredodo le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki eto ajẹsara rẹ ni ilera. Lori oke ti iyẹn, awọn ohun-ini antimicrobial le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ami aisan tutu ti o wọpọ ati ọfun ọfun ti o le wa lati awọn aarun bii ọfun strep. Tii Atalẹ tun le ṣe iranlọwọ ṣakoso ríru ni eyikeyi fọọmu. Ni afikun, a ti rii pe Atalẹ ṣe iranlọwọ lati tọju irora iṣan ati ọgbẹ. Pẹlupẹlu, Ounjẹ Ti o dara ti BBC sọ pe tii atalẹ le ṣe iranlọwọ ni itunu awọn ọran tito nkan lẹsẹsẹ ati mimu ilera inu inu. Chamomile Tii Miiran tii ti Medical News Today ipinlẹ ni o ni ọpọlọpọ ti ilera anfani ni
Chamomile Tii
GẹgẹbiAwọn iroyin Iṣoogun Loni , Chamomile ni egboogi-iredodo, sedative, ati awọn ohun-ini aibalẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun irora irora lati awọn aami aisan oṣu. Pẹlupẹlu, a ti mọ lati ṣe iranlọwọ pẹlu didara oorun ati isinmi, pẹlu Vahdam India sọ pe “tii chamomile jẹ isinmi ti ara, iranlọwọ oorun, ati isunmi iṣan.” Ati lẹẹkansi, nitori awọn ohun-ini egboogi-iredodo, o le ṣe iranlọwọ lati dinku igbona.
Tii alawọ ewe
Gẹgẹbi a ti sọ nipasẹ Healthline , Green Tea ni awọn ọna oriṣiriṣi lati ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju rẹ dara sii. Healthline sọ pe nitori Green Tea ni kafeini ati L-theanine, o le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju imọ-imọ, iṣesi, ati iṣẹ ọpọlọ. Pẹlupẹlu, awọn ẹkọ kan wa ti o sọ pe Green Tea le mu bi ara rẹ ṣe fọ ọra, ṣugbọn awọn ipa jẹ iwonba. Ẹri diẹ wa pe mimu Tii alawọ ewe le dinku awọn aye eniyan lati dagbasoke awọn iru akàn kan bi ọjẹ tabi akàn ẹdọfóró.
Tii Hibiscus
Òdòdó egbòogi tí nígbà tí a bá sè ń gbé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní jáde. Wiwa google ti o yara yoo fihan ọ pe tii hibiscus jẹ ọlọrọ ni Vitamin c, ni awọn ohun alumọni bii flavonoids. Ti o ba wo oju-iwe “itaja” wa, iwọ yoo rii gbogbo awọn anfani ilera ti Tii Hibiscus SOBA kọọkan ni lori ilera rẹ. Tii Hibiscus ga ni awọn antioxidants, ọfẹ kanilara, le ṣe iranlọwọ ni tito nkan lẹsẹsẹ, ko si ni awọn eroja atọwọda. Adun kọọkan ni oriṣiriṣi awọn eroja ti a ṣafikun eyiti o tumọ si awọn anfani ilera ti o wa lati inu awọn eroja naa tun wa ninu ohun mimu SOBA rẹ. Alailẹgbẹ ni gbogbo awọn anfani ti a darukọ loke. The Tropical Pineapple ni gbogbo awọn anfani hibiscus pẹlu awọn anfani ti ope oyinbo. Ni ibamu si Healthline , ope oyinbo ti wa ni ti kojọpọ pẹlu eroja, ni arun-ija antioxidants, ati boosts rẹ ajesara. The Smooth Atalẹ, lẹẹkansi ni gbogbo awọn anfani ti awọn hibiscus ọgbin ati ki o ni gbogbo awọn anfani ti Atalẹ akojọ si loke. Kii ṣe pe tii wa ṣe iranlọwọ ni ilera ti ara nikan ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ pẹlu ilera ọpọlọ. Nibi ni SOBA Hibiscus a gba awọn alabara wa niyanju lati gbe igbesi aye iwọntunwọnsi, jẹ ki ọkan rẹ di tuntun ati idakẹjẹ lakoko ti o nlọ ni awọn ọjọ ti o nšišẹ.
Mimu tii jẹ ọna ti o ni ilera pupọ ati ti nhu lati duro si oke ti ilera ti ara ati ti ọpọlọ. Bẹrẹ irin-ajo mimu tii rẹ ati igbesi aye iwọntunwọnsi pẹlu SOBA Hibiscus.
Nipasẹ Kelli Kamphaus ati Ẹgbẹ SOBA