Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati rii daju ọjọ ti o dara ni lati ni ilana iṣe owurọ ti o lagbara. Ilana owurọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ji ati idojukọ ṣaaju bẹrẹ ọjọ rẹ. O le ṣe iranlọwọ mu iwọntunwọnsi si igbesi aye rẹ nigbati awọn nkan ba ni rudurudu diẹ. Aṣiṣe ti o wọpọ ni pe iṣẹ-ṣiṣe owurọ nilo lati gun ati idiju. Ni otitọ, o yẹ ki o ṣe deede si ẹniti o jẹ eniyan. Ni SOBA Hibiscus a gbaniyanju gbigbe igbe aye iwọntunwọnsi, tiipa ni deede ilana ilana owurọ ti o rọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii iwọntunwọnsi diẹ ninu igbesi aye rẹ. Gba akoko yii lati dojukọ ararẹ ati ṣayẹwo pẹlu ara ati ọkan rẹ. Eyi jẹ ọna nla lati rii daju pe o n tọju ararẹ lakoko ti o tun ṣe abojuto awọn miiran. Eyi ni awọn bulọọki ipilẹ diẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda iṣẹ ṣiṣe owurọ ti o ṣiṣẹ fun ọ.
1) Ji dide
O ṣe pataki lati ji pẹlu akoko ti o to lati ṣetan ni kikun ki o ko yara jade ni ẹnu-ọna, ati ja bo kuro ni iwọntunwọnsi. Ibanujẹ nipa tipẹ kii ṣe igbadun rara. Bayi eyi ko tumọ si pe o ni lati ji ni 5:00 owurọ ni gbogbo owurọ ayafi ti o ba ni awọn adehun ẹsin tabi ti o ṣe àṣàrò lakoko yii. Jẹ ki a sọ pe o gba ọ ni wakati kan nikan lati mura, iṣẹju 20 lati lọ si ibi iṣẹ, ati pe iṣẹ yoo bẹrẹ ni 8:00 owurọ, akoko ji rẹ yẹ ki o wa ni ayika 6:30 owurọ. Lo ero yii lati pinnu iye akoko ti o nilo lati mura ati bi o ṣe pẹ to lati de ibi ti o nilo lati lọ.
2) Ṣeto Iṣesi Rẹ
O ṣe pataki lati bẹrẹ ọjọ rẹ pẹlu iṣaro ti o tọ. Ọna ti o dara julọ lati gba awọn gbigbọn ti o dara ti nṣàn ni nipa ṣeto ipinnu rẹ. Bawo ni o ṣe fẹ ṣafihan loni? Ti o ba wa ninu iwe iroyin bi emi tikarami, gbiyanju kikọ awọn ero ati awọn iṣeduro rẹ silẹ. Awọn iṣeduro wọnyi le rọrun bi “Eniyan oninuure ni mi”, “Yoo jẹ ọjọ ti o dara”, “Mo mọ ohun ti Mo n ṣe”, tabi “Mo tọ si ibiti Mo nilo lati wa.” Awọn ọrọ ti o rọrun wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ ni irọrun nipa ararẹ ati ọjọ rẹ lati wa. Iṣọkan rere dọgba si igbesi aye rere. Ni ọjọ kọọkan a ni yiyan lati rii igbesi aye pẹlu gbogbo awọn abawọn rẹ tabi yiyan lati rii igbesi aye pẹlu gbogbo awọn aye ailopin rẹ. Yiyan jẹ tirẹ.
3) Ṣetan
Ero ti "murasilẹ" jẹ imọran ti ko ni imọran ati pe o yatọ fun gbogbo eniyan. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati wẹ ni owurọ bi ọna ti ji dide ati mimọ. Ti o ko ba fẹran iwẹ ni owurọ (boya o wẹ ni alẹ), ronu fifọ oju rẹ lati ji ọkan ati ara rẹ soke. Ti o ba ni ilana itọju awọ ara, eyi ni ibiti iwọ yoo fi sii sinu iṣẹ ṣiṣe owurọ rẹ ni kikun. Ọkan ninu awọn igbesẹ ti o ṣe pataki julọ ti murasilẹ ni fifun awọn eyin rẹ ati titọju imototo ti ara ẹni gbogbogbo lapapọ. Mu aṣọ kan ti o jẹ ki o ni igboya ati ṣe afihan bi o ṣe rii ararẹ tabi ti o fẹ lati ni oye. Ngbaradi le pẹlu ṣiṣe irun rẹ ati atike ti o ba yan lati wọ atike. Ohunkohun ti o nilo lati wo papọ ati igboya.
4) Je Ounjẹ owurọ
Gbogbo wa mọ ọrọ naa “ounjẹ owurọ jẹ ounjẹ pataki julọ ti ọjọ.” O ni diẹ ninu awọn otitọ si o. O ṣe pataki lati jẹ nkan ni owurọ lati rii daju pe o jẹ epo fun ọjọ naa. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o rọrun lati ṣe ni tositi piha, oats moju, tabi awọn ẹyin ti a ti fọ. Ounjẹ owurọ le tun pẹlu ohun mimu. Eyi le jẹ omi, kofi, oje, tabi tii hibiscus. Gbiyanju lati pari iṣẹ ṣiṣe owurọ rẹ pẹlu ohun mimu SOBA Hibiscus onitura to dara.
5) Ori Jade
Ṣaaju ki o to lọ, ṣayẹwo lẹẹmeji pe o ni ohun gbogbo ti o nilo. Eyi le jẹ ṣiṣe idaniloju pe o ni gbogbo awọn iwe-ẹkọ rẹ ati awọn apilẹṣẹ fun ile-iwe tabi ṣayẹwo lati rii daju pe o ni kọnputa rẹ fun iṣẹ. Ni kete ti o ba ṣetan lati lọ, jade fun ọjọ naa tabi tan kọnputa rẹ ti o ba n ṣiṣẹ lati ile tabi ile-iwe. Bayi o le bẹrẹ si pa ọjọ rẹ dara, tunu ati pese sile.
Ṣe ilana iṣe owurọ ti ara ẹni ti ara ẹni pẹlu itọsọna SOBA Hibiscus ti o rọrun ati pin ilọsiwaju rẹ ninu awọn asọye ni isalẹ.
Nipa Kelli Kamphaus